Krzesło ergonomiczne

Wiele pisze się i mówi o schorzeniach kręgosłupa. Problem stał się kłopotem zdrowotnym znacznej części społeczeństwa. Przyczyn jest, co najmniej kilka: niehigieniczny i siedzący tryb życia, zaniechanie uprawiania sportu, praca fizyczna i biurowa, czynniki środowiskowe.  Niestety, problemy z kręgosłupem ma coraz więcej dzieci. Ortopedzi szacują, że problem z kręgosłupem ma 80% uczniów. W przypadku dzieci spora część winy leży po stronie zbyt ciężkiego tornistra i braku ruchu. Rehabilitanci dostrzegają sporą rolę krzesła w zapobieganiu schorzeniom kręgosłupa. Wyniki badań nie pozostawiają wątpliwości: to, na jakim krześle siedzimy wpływa na nasze zdrowie. Wynika to z faktu, że coraz więcej czasu spędzamy w pozycji siedzącej. – Siedzimy przy telewizorze, komputerze, nad dokumentami i książkami. Wiele zawodów wykonuje się w pozycji siedzącej. Niestety siedzenie nadmiernie obciąża kręgosłup, co wpływa na zdrowie. Krzywy kręgosłup to mniejsza objętość płuc, a więc problemy z układem krążenia, sercem i oddychaniem. Skrzywienie kręgosłupa zniechęca do ruchu, co prowadzi do nadwagi i spadku poczucia własnej wartości.  Walka z wadami postawy to proces wieloletni. Warto wspomnieć, że problemy z kręgosłupem mogą znacznie ograniczyć sprawność, nieraz prowadzą na stół operacyjny lub doprowadzają do kalectwa.  Aby uniknąć nieprzyjemnych skutków bolesności kręgosłupa, warto zainwestować w idealne krzesło. Specjaliści są zgodni krzesło dla osoby cierpiącej na bóle kręgosłupa powinno być ergonomiczne to znaczy takie, które wymusza wyprostowaną postawę ciała, przy której kręgosłup zachowuje swój naturalny kształt. W pozycji wyprostowanej nie dochodzi do obciążenia mięśni grzbietu i dysków międzykręgowych, a więc nie ma niebezpieczeństwa tworzenia lub pogłębiania się wad postawy. Głębokość siedzenia nie może przekraczać osi pośladki – kolana osoby siedzącej.  Oparcie musi być lekko wypukłe, wtedy dobrze podtrzymuje odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Na wysokości klatki piersiowej powinno znajdować się wgłębienie umożliwiające odprężenie mięśni.  Dobrym pomysłem są krzesła z funkcją masażu, które pomagają zrelaksować się mięśnie i łagodzą ewentualne dolegliwości bólowe. Trzeba pamiętać, że masaż nie zastąpi regularnych ćwiczeń rozciągających i podtrzymujących prawidłową postawę. W leczeniu schorzeń kręgosłupa najważniejsza jest gimnastyka. [patrz też: zabezpieczenie wykopu, olx racibórz, blachodachówka modułowa cena ]

Komantarze do artykulu sa obecnie zamkniete, popros administratora strony o ich otwarcie jesli chcesz wziasc udzial w dyskusji pod artykulem. Kontakt do administracji w zakladce kontakt.(Mozliwe jest rowniez przeslanie propozycji tematow ktore mozemy uwzglednic w nastepnych naszych artykulach, bedziemy wdzieczni za wasze cenne sugestie i postaramy sie je wykorzystac przy kolejnych wpisach.)

Powiązane tematy z artykułem: blachodachówka modułowa cena olx racibórz zabezpieczenie wykopu

Najczęściej czytane:
Skuteczna wartosc amplitudy drgan

Najbardziej poprawne warunki zagęszczania uzyskuje się, jeżeli urządzenie wibracyjne wprowadzi się w drgania pod pełnym obciążeniem. Jako charakterystykę drgań takiego stanu traktuje się częstotliwość drgań układu mierzoną w okolicach środka działania źródła drgań. Ta częstotliwość drgań waha się w granicach 2000 do 12000 min-1 i więcej, jest zbliżona do optymalnej częstotliwości drgań własnych mieszanki, którą […]

Uzyskane w tych warunkach zmniejszenie wloskowatych kanalików warunkuje zwiekszenie sil miedzyczasteczkowych oraz zmniejszenie ilosci mikrorys

Ciśnienie wywołujące komprymację tworzywa powstaje w wyniku mechanicznego prasowania wywołanego działaniem różnicy ciśnień pomiędzy podciśnieniem w połaci elementu odpowietrzającego a normalnym ciśnieniem atmosferycznym panującym na granicy zasięgu odpowietrzania. Na skutek tego procesu i związanego z nim odprowadzenia części wody zarobowej otrzymuje się zagęszczone tworzywo o znacznie mniejszej zawartości porów powietrznych. W tworzywie betonowym poddanym działaniu […]

DevURL
Partnerzy serwisu: