Krzesło ergonomiczne

Wiele pisze się i mówi o schorzeniach kręgosłupa. Problem stał się kłopotem zdrowotnym znacznej części społeczeństwa. Przyczyn jest, co najmniej kilka: niehigieniczny i siedzący tryb życia, zaniechanie uprawiania sportu, praca fizyczna i biurowa, czynniki środowiskowe.  Niestety, problemy z kręgosłupem ma coraz więcej dzieci. Ortopedzi szacują, że problem z kręgosłupem ma 80% uczniów. W przypadku dzieci spora część winy leży po stronie zbyt ciężkiego tornistra i braku ruchu. Rehabilitanci dostrzegają sporą rolę krzesła w zapobieganiu schorzeniom kręgosłupa. Wyniki badań nie pozostawiają wątpliwości: to, na jakim krześle siedzimy wpływa na nasze zdrowie. Wynika to z faktu, że coraz więcej czasu spędzamy w pozycji siedzącej. – Siedzimy przy telewizorze, komputerze, nad dokumentami i książkami. Wiele zawodów wykonuje się w pozycji siedzącej. Niestety siedzenie nadmiernie obciąża kręgosłup, co wpływa na zdrowie. Krzywy kręgosłup to mniejsza objętość płuc, a więc problemy z układem krążenia, sercem i oddychaniem. Skrzywienie kręgosłupa zniechęca do ruchu, co prowadzi do nadwagi i spadku poczucia własnej wartości.  Walka z wadami postawy to proces wieloletni. Warto wspomnieć, że problemy z kręgosłupem mogą znacznie ograniczyć sprawność, nieraz prowadzą na stół operacyjny lub doprowadzają do kalectwa.  Aby uniknąć nieprzyjemnych skutków bolesności kręgosłupa, warto zainwestować w idealne krzesło. Specjaliści są zgodni krzesło dla osoby cierpiącej na bóle kręgosłupa powinno być ergonomiczne to znaczy takie, które wymusza wyprostowaną postawę ciała, przy której kręgosłup zachowuje swój naturalny kształt. W pozycji wyprostowanej nie dochodzi do obciążenia mięśni grzbietu i dysków międzykręgowych, a więc nie ma niebezpieczeństwa tworzenia lub pogłębiania się wad postawy. Głębokość siedzenia nie może przekraczać osi pośladki – kolana osoby siedzącej.  Oparcie musi być lekko wypukłe, wtedy dobrze podtrzymuje odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Na wysokości klatki piersiowej powinno znajdować się wgłębienie umożliwiające odprężenie mięśni.  Dobrym pomysłem są krzesła z funkcją masażu, które pomagają zrelaksować się mięśnie i łagodzą ewentualne dolegliwości bólowe. Trzeba pamiętać, że masaż nie zastąpi regularnych ćwiczeń rozciągających i podtrzymujących prawidłową postawę. W leczeniu schorzeń kręgosłupa najważniejsza jest gimnastyka. [patrz też: zabezpieczenie wykopu, meblomoda, blachodachówka modułowa cena ]

Komantarze do artykulu sa obecnie zamkniete, popros administratora strony o ich otwarcie jesli chcesz wziasc udzial w dyskusji pod artykulem. Kontakt do administracji w zakladce kontakt.(Mozliwe jest rowniez przeslanie propozycji tematow ktore mozemy uwzglednic w nastepnych naszych artykulach, bedziemy wdzieczni za wasze cenne sugestie i postaramy sie je wykorzystac przy kolejnych wpisach.)

Powiązane tematy z artykułem: blachodachówka modułowa cena meblomoda zabezpieczenie wykopu

Najczęściej czytane:
Trawertyny

Trawertyny, czyli martwica wapienia, powstają wskutek wytrącania się węglanu wapnia wód, które posiadają odpowiednią koncentrację. Wytrącony Oa003 osiada na łodygach roślin wodnych i ,wskutek tego tworzy skałę bardzo porowatą, zawierającą zwykle odciski roślin i fauny wodnej. W Polsce trawertyn eksploatowany jest w Działoszynie koło Wielunia. Kamieniołom uruchamiany jest w miarę zapotrzebowania i zawiera silnie porowatą […]

Bledy projektowania to nie tylko niewlasciwe obliczenia statyczne lub wytrzymalosciowe, czy zle rozwiazania konstrukcyjne

Błędy projektowania to nie tylko niewłaściwe obliczenia statyczne lub wytrzymałościowe, czy złe rozwiązania konstrukcyjne. Źródłem błędów może być pominięcie lub niewłaściwe oszacowanie przez projektanta wartości i rozkładu naprężeń własnych, np. powstałych w materiale w procesie walcowania lub spawania albo wywołanych wzajemnym dostosowywaniem się elementów konstrukcji pod obciążeniem i niemożliwością powrotu do stanu pierwotnego, a także […]

DevURL
Partnerzy serwisu: