Krzesło ergonomiczne

Wiele pisze się i mówi o schorzeniach kręgosłupa. Problem stał się kłopotem zdrowotnym znacznej części społeczeństwa. Przyczyn jest, co najmniej kilka: niehigieniczny i siedzący tryb życia, zaniechanie uprawiania sportu, praca fizyczna i biurowa, czynniki środowiskowe.  Niestety, problemy z kręgosłupem ma coraz więcej dzieci. Ortopedzi szacują, że problem z kręgosłupem ma 80% uczniów. W przypadku dzieci spora część winy leży po stronie zbyt ciężkiego tornistra i braku ruchu. Rehabilitanci dostrzegają sporą rolę krzesła w zapobieganiu schorzeniom kręgosłupa. Wyniki badań nie pozostawiają wątpliwości: to, na jakim krześle siedzimy wpływa na nasze zdrowie. Wynika to z faktu, że coraz więcej czasu spędzamy w pozycji siedzącej. – Siedzimy przy telewizorze, komputerze, nad dokumentami i książkami. Wiele zawodów wykonuje się w pozycji siedzącej. Niestety siedzenie nadmiernie obciąża kręgosłup, co wpływa na zdrowie. Krzywy kręgosłup to mniejsza objętość płuc, a więc problemy z układem krążenia, sercem i oddychaniem. Skrzywienie kręgosłupa zniechęca do ruchu, co prowadzi do nadwagi i spadku poczucia własnej wartości.  Walka z wadami postawy to proces wieloletni. Warto wspomnieć, że problemy z kręgosłupem mogą znacznie ograniczyć sprawność, nieraz prowadzą na stół operacyjny lub doprowadzają do kalectwa.  Aby uniknąć nieprzyjemnych skutków bolesności kręgosłupa, warto zainwestować w idealne krzesło. Specjaliści są zgodni krzesło dla osoby cierpiącej na bóle kręgosłupa powinno być ergonomiczne to znaczy takie, które wymusza wyprostowaną postawę ciała, przy której kręgosłup zachowuje swój naturalny kształt. W pozycji wyprostowanej nie dochodzi do obciążenia mięśni grzbietu i dysków międzykręgowych, a więc nie ma niebezpieczeństwa tworzenia lub pogłębiania się wad postawy. Głębokość siedzenia nie może przekraczać osi pośladki – kolana osoby siedzącej.  Oparcie musi być lekko wypukłe, wtedy dobrze podtrzymuje odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Na wysokości klatki piersiowej powinno znajdować się wgłębienie umożliwiające odprężenie mięśni.  Dobrym pomysłem są krzesła z funkcją masażu, które pomagają zrelaksować się mięśnie i łagodzą ewentualne dolegliwości bólowe. Trzeba pamiętać, że masaż nie zastąpi regularnych ćwiczeń rozciągających i podtrzymujących prawidłową postawę. W leczeniu schorzeń kręgosłupa najważniejsza jest gimnastyka. [patrz też: zabezpieczenie wykopu, meblomoda, blachodachówka modułowa cena ]

Komantarze do artykulu sa obecnie zamkniete, popros administratora strony o ich otwarcie jesli chcesz wziasc udzial w dyskusji pod artykulem. Kontakt do administracji w zakladce kontakt.(Mozliwe jest rowniez przeslanie propozycji tematow ktore mozemy uwzglednic w nastepnych naszych artykulach, bedziemy wdzieczni za wasze cenne sugestie i postaramy sie je wykorzystac przy kolejnych wpisach.)

Powiązane tematy z artykułem: blachodachówka modułowa cena meblomoda zabezpieczenie wykopu

Najczęściej czytane:
Nanoszenie mieszanki betonowej do form otwartych przy zastosowaniu rozdzielacza lyzkowego lub rozdzielacza wyposazonego w przenosnik tasmowy nastepuje przy ograniczonych liczbach obrotów form

Nanoszenie mieszanki betonowej do form otwartych przy zastosowaniu rozdzielacza łyżkowego lub rozdzielacza wyposażonego w przenośnik taśmowy następuje przy ograniczonych liczbach obrotów form, zazwyczaj do 2/3 obrotów maksymalnych. Po wstępnym ułożeniu mieszanki betonowej włączone zostają pełne obroty form i prowadzony jest w tych warunkach właściwy proces formowania. W niektórych przypadkach te dwa etapy zagęszczania tworzywa wstępne […]

Arterie

Arterie powinny uwzględniac — odpowiednio do swego charakteru i we właściwych proporcjach — ruch pieszy, rowerowy oraz kołowy konny i motorowy. Wyjątek mogą stanowić te arterie lub ich fragmenty, które zostają z góry już wyznaczone wyłącznie dla określonych rodzajów ruchu, jak np. drogi piesze, drogi rowerowe, autostrady, samodzielne torowiska tramwajów i kolejek elektrycznych itp. Na […]

DevURL
Partnerzy serwisu: